「姿勢」の記事一覧

ストレッチをする女性
これで運動不足解消？今すぐできる座りエクササイズ4選！
長時間のデスクワークで肩や腰がチガチになっていませんか？ 運動不足を感じながらも、忙しくて立ち上がる…
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男性とパソコン
一瞬でラク姿勢に！○○を使って仕事効率アップ！
この記事で解決する悩み 悪い姿勢をすぐにどうにかしたい 腰痛がひどくて長く座れない 長時間座ると疲れて…
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